Si quiere mantenerse concentrado en su pérdida de peso y estos programa te haran hacer el mejor uso de tu iPhone. Esto es una lista de algunas de las mejores aplicaciones de fitness que han sido diseñados para el iPhone. Así que si estas emprendiendo una programa como eDiets, Medifast, Nutrisystems, Zone, Atkins, etc y están dispuestos a mantenerse en forma .Una aplicación iPhone de pérdida de peso te sera de mucha ayuda. Revise esta lista de cinco mejores aplicaciones para el iPhone para ayudar a su pérdida de peso y objetivos de fitness.
Calorie Tracker
Livestrong.com te ofrece una maravillosa aplicación gratuita para el iPhone llamado Calorie Tracker. una herramienta que le trae ayuda en el seguimiento de su ingesta diaria de calorías, como las calorías de la grasa, carbohidratos y proteínas. Su consumo de calorías se mide contra sus requerimientos corporal ideal, dándole el excedente que necesita para reducir.
Para esta aplicación accede a Livestrong.com donde tiene una extensa base de datos de alimentos. Usted puede utilizar esta aplicación para calcular las calorías que quema de una variedad de ejercicios.
Lose It!
Lose It! es su absoluto diario va a solicitud de fijación de sus objetivos de pérdida de peso, crea presupuestos de calorías, el registro de consumo y de ejercicio , gráficos del progreso. Usted tiene que introducir primero sus datos y crear un plan personalizado, con plazos definidos con base en el peso que desea perder. Esta aplicación fácil de usar le ayuda a perder peso, controlar su progreso y le permite saber cuánto usted necesita para perder antes de la fecha de destino.
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Esta aplicación te ayuda a equilibrar sus necesidades nutricionales . Con esta aplicación, usted siempre sabrá cuál es el porcentaje de hidratos de carbono, grasas y proteínas que se incluyen en cada una de sus comidas. Revise el peso óptimo de cada alimento para su cuerpo para que se quede dentro de los límites aceptados .
iPump Free Workout
Esta aplicación gratuita es una excelente alternativa a para el entrenamiento libre se compone de dos entrenamientos completos del cuerpo que se dirigen a los principales grupos musculares, además de ejercicios de muestra . Los ejercicios que se incluyen en la versión gratuita se han diseñado para lograr los máximos resultados. Mientras que hace su entrenamiento, usted puede utilizar esta aplicación para escuchar música, ver videos de ejercicios y también crear y mantener un registro de entrenamiento.
StepTrackLite
Es bueno para registrar las estadísticas de su sesión de ejercicios para ayudarle a revisar cuánto hemos logrado, pero los registros no le ayudan a medir la eficacia de su entrenamiento . StepTrackLite tiene un podómetro incorporado que le ayuda a medir el progreso de su actividad física. Así que cuando usted camina, pasea, corre, trota, nada, patina utilice la aplicación para comprobar la distancia que ha cubierto, la velocidad, la cantidad de calorías que has quemado y así sucesivamente.
Esta aplicación funciona como un podómetro, incluso si has guardado tu iPhone en tu mochila.
